Er det en cykel eller hvad? Prøv den i Faxe Ladeplads

 Prøv den i Faxe Ladeplads: Søndag d. 3/5-2020 kl. 10-12

Du har måske set nogle specielle cykler hvor man står op, køre rundt i Faxe og Faxe Ladeplads. Det er en stepcykel hvor man i stedet for de cirkulære bevægelser træder op og ned som på en trappemaskine.

- Me Mover er skånsom motion, da man selv sætter sit tempo og selv regulerer hvor hård motionen skal være udfra hvor højt man løfter sine fødder på „pedalerne”, fortæller Dorthe Müller, og hun tilføjer:

- Den er god for personer med gigt og personer som har haft skader i f.eks. knæ. Den er supergod til personer som skal genoptrænes efter en skade, da man ikke får samme stødpåvirkning som hvis man løber. 

Me Mover er en god motionsform for både overvægtige og fuldkommen utrænede. Den er skånsom for kroppen og uden at man mærker det bliver 6 ud af 8 muskelgrupper bevæget og styrket.

Ud over de mange sundhedsfordele er der også den fordel at det er sjovt og man står op og kan se ud over det landskab man kører igennem.

 

 

 

Ladepladsen i Bevægelse

Kontaktperson:
Kamma Gundgaard Schou
Telefon: 29 60 85 26
kamma@schou.pro

LADEPLADSEN I BEVÆGELSE består af:

Kamma Gundgaard Schou, Birgitta Carlberg Perou, Jesper Thimgaard og hjælp fra Pia Jensen i Forældreforening Hylleholt.

Artikel - Legepladser og borgerinitiativ

Følelesen af Faxe har mødt Kamma - se hvad der kom ud af det!

Sjov og alsidig træning i Faxe Ladeplads - Facebook gruppe - vil du være med?