Kom til Fitness Parken og prøv en Me-Mover sammen med resten af byen!

 Me-Mover ambassadør Gitte Saxtoft kommer med 2 Me-Movers, vi kan prøve. De er sjove og god motion for alle.

 Søndag d. 9/2-2020 kl. 10-12

Søndag d. 3/5-2020 kl. 10-12

 

Skriv dig op i køen til Me-Movers, når du kommer og prøv gerne Fitness Stationerne i mens og andet sjovt udstyr/legetøj, jeg tager med. Jeg svarer gerne på spørgsmål og guider vedr. øvelser i Fitness Parken.

Me-Movers er for alle fra ca. 7 år og op. Se og hør om Me-Movers her fra fysioterapeuter og personlige trænere og udøvere her:

 https://www.youtube.com/watch?v=HWFR0ur7Yc0&fbclid=IwAR0RIEiEYWFSfo6qccHWKKUnT0T_miIQGLw1yKqpETT1AwnFMkg2oFTFyYA

Fordele ved at bruge en Me-Mover ud over at det er sjovt (føles lidt som en kombination af sikker ski, step, cross-trainer og rulleskøjer):

  • let at manøvre rundt på
  • Meget fleksibel
  • Forbedrer din balanceevne
  • Sammenklappelig på få sekunder
  • Kan anvendes til genoptræning
  • Giver en effektiv træning på mindre tid
  • Giver dig en full body workout
  • Kroppen opnår færre slag end ved løb
  • God mod smerter i lænd, knæ, ankel og hæl
  • Er udviklet af en dansker

 

Glæd jer. Fitness Parken ligger på græsområdet mellem Netto/stationen og Industrihavnen. Vi ses.

Med venlig hilsen

Kamma Schou

Bevægelse i Ladepladsen

Bonus: Hold løbende øje med bevægelse i byen på facebook-gruppen: Sjov alsidig træning i Faxe Ladeplads

lhttps://www.facebook.com/groups/444195875659114/

 

Ladepladsen i Bevægelse

Kontaktperson:
Kamma Gundgaard Schou
Telefon: 29 60 85 26
kamma@schou.pro

LADEPLADSEN I BEVÆGELSE består af:

Kamma Gundgaard Schou, Birgitta Carlberg Perou, Jesper Thimgaard og hjælp fra Pia Jensen i Forældreforening Hylleholt.

Artikel - Legepladser og borgerinitiativ

Følelesen af Faxe har mødt Kamma - se hvad der kom ud af det!

Sjov og alsidig træning i Faxe Ladeplads - Facebook gruppe - vil du være med?